O quecemento ou activación é a parte inicial do traballo en calquera actividade física e permite a iniciación do traballo físico e a preparación do noso corpo para os esforzos posteriores, previndo tamén as lesións. No seguinte vídeo podemos ver a realización e explicación dun quecemento.
jueves, 13 de septiembre de 2012
miércoles, 12 de septiembre de 2012
COMEZAMOS UN NOVO CURSO
Hoxe, mércores, 12 de setembro, os alumnos/as comezan un novo curso cheo de ilusións e incertezas. Desde a área de Educación Física imos facer unha serie de suxestións e normas para comezar con bo pé esta nova andaina.
MATERIAL NECESARIO
- Roupa deportiva ( chándal ou pantalón curto, camiseta de manga curta - nunca de tirantes - )
- Calzado deportivo cómodo ( con calcetíns )
- Toalla pequena de mans dentro dun estoxo
- Tamén podemos traer peite, xabrón, calzado deportivo de reposto ou un botellín de auga. Ademáis, os/as que teñades o pelo longo deberedes traelo recollido
DÍAS DAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
- 1º A: LUNS E XOVES
- 1º B: LUNS E XOVES
- 2º A: MÉRCORES E VENRES
- 2º B: MARTES E VENRES
- 3º A: MARTES E XOVES
- 3º B: LUNS E MÉRCORES
- 4º A: MÉRCORES E VENRES
- 4º B: MARTES E XOVES
Suscribirse a:
Entradas (Atom)