O noso corpo está formado polo conxunto de partes materiais que compoñen
o noso organismo. Cada unha desas partes
cumple unha función específica.
Así, á hora de facer exercicio, as partes fundamentais do corpo que máis interveñen
son as que se reflicten a continuación.
Fotografía da galería de betacontinua - Flickr
¨
Sistema Esquelético. O esquelete é o termo que se usa para
describir a todas as estruturas ríxidas ou semiríxidas que serven de soporte ós
tecidos blandos do noso corpo, e
proporcionan apoio para a acción muscular.
O esquelete humano está formado por máis de 200 ósos que se unen entre
sí nas articulacións por medio dun tecido resistente e pouco elástico
denominado ligamento ou tendón.
Os ósos poden dividirse en curtos, longos e planos.
Os movementos dos ósos do esquelete son levados a cabo grazas ás
contracións dos músculos unidos ós ósos;
estas contracións, por outro lado, están controladas polo sistema nervoso.
¨
Sistema Muscular. O músculo é
un tecido ou órgano con capacidade para contraerse, polo que o sistema muscular é o encargado de facer
posible o movemento do corpo. Hai tres
tipos de tecido muscular: liso,
esquelético e cardíaco. A unión do sistema esquelético e o muscular é
coñecida polo nome de Aparato Locomotor.
¨
Sistema Nervoso. É o conxunto
dos elementos que nos organismos animais están relacionados coa recepción dos estímulos, a transmisión
dos impulsos nervosos ou a activación
dos mecanismos dos músculos. No sistema
nervoso, a recepción de estímulos se
realiza mediante unhas células sensitivas especiais ou receptores que se chaman
neuronas. Os animais vertebrados, coma o ser humano, teñen unha columna vertebral e un cráneo nos
que está aloxado o sistema nervoso
central, mentres que o sistema nervoso periférico vai extendéndose
a través do resto do corpo. No cráneo atopamos
o cerebro e na columna vertebral a médula espiñal, que coordinan todas as accións do sistema
nervoso.
¨
Aparato Dixestivo. O noso organismo precisa de certa cantidade
de enerxía para poder realizar con normalidade todas as súas funcións. A enerxía necesaria para o mantemento e
funcionamento axeitado do organismo é aportada polos alimentos. O sistema dixestivo é o encargado de levar a
cabo a transformación dos alimentos en enerxía.
Todas as substancias sobrantes da dixestión son eliminadas polo
organismo a través dos aparatos urinario e excretor.
¨
Aparato Respiratorio. A respiración
é o proceso polo que os organismos vivos toman osíxeno do ar que lles rodea e desprenden dióxido de carbono. A respiración
se realiza grazas á expansión e contración dos pulmóns; o proceso e a
frecuencia á que sucede a respiración están controlados por unha parte do
sistema nervoso.
¨
Sistema circulatorio. O sistema circulatorio é o responsable de transportar as diferentes substancias a
todo o organismo. Para lograr o seu obxectivo
sérvese dun elemento moi especial, o sangue.
Na súa circulación polo organismo,
o sangue bombeada polo corazón percorre o noso corpo polas cavidades da
dereita do corazón, pasando polos pulmóns
( aquí capta o osíxeno ), e a
continuación regresa poas cavidades da esquerda. Dende aquí é bombeada na arteria
principal, a aorta, que se ramifica en
condutos cada vez máis pequeños: arterias, arteriolas
e capilares. Logo regresa con produtos de refugallo do
organismo a través das veas.
